Accompagnement enfants, ados, familles atypiques : comprendre les fonctionnements, transformer les environnements.

Bien-être & Gestion des émotions

Comprendre les sources de tension (sommeil, émotions, surcharge sensorielle) et aménager l'environnement pour retrouver un équilibre durable.

Les émotions ne sont pas un obstacle, elles sont une boussole.

🌸 Bien-être & Gestion des émotions

À La Maison Boussole, nous aidons enfants, ados et familles à mieux comprendre leurs émotions — mais pas seulement.

Nous proposons une approche systémique : nous regardons autant les émotions que ce qui, dans l'environnement, les déclenche ou les amplifie.

Parce que les émotions intenses ne sont pas toujours un "problème à régler".
Elles sont souvent des signaux d'un décalage entre le fonctionnement de la personne et son environnement (rythmes, stimuli sensoriels, attentes, surcharge cognitive...).

Notre rôle :

Comprendre le fonctionnement émotionnel et sensoriel de la personne
Identifier ce qui, dans l'environnement, crée la surcharge (stimuli, rythmes, attentes, transitions...)
Aménager l'environnement pour réduire les déclencheurs plutôt que de compter uniquement sur la "gestion" des émotions
Construire des outils concrets de régulation pour les moments où les émotions débordent quand même

Objectif :
Retrouver un équilibre durable en agissant à la fois sur la compréhension du fonctionnement émotionnel ET sur l'aménagement de l'environnement.

Ce que nous proposons concrètement

🧠 Comprendre le fonctionnement émotionnel
Identifier, nommer et exprimer ses émotions sans jugement — et surtout, comprendre ce qu'elles signalent (besoin non comblé, surcharge, décalage...).

🌍 Aménager l'environnement
Identifier ce qui crée la surcharge émotionnelle dans l'environnement quotidien (stimuli sensoriels, rythmes inadaptés, transitions brusques, attentes floues...) et l'aménager.

🛠 Outils de régulation concrets
Construire une boîte à outils de régulation adaptée (respiration, stratégies sensorielles, routines apaisantes...) pour les moments où les émotions débordent.

👨‍👩‍👧 Accompagnement parental
Aider les parents à comprendre les tempêtes émotionnelles de leur enfant et à y répondre en aménageant l'environnement plutôt qu'en essayant de "calmer à tout prix".

Ses émotions

Apprendre à identifier et exprimer ses émotions sans peur du jugement.

Ses stratégies

Mettre en place des stratégies simples pour se calmer et retrouver l’équilibre.

Les tempêtes émotionnelles

Aider les parents à accompagner les tempêtes émotionnelles avec plus de sérénité.

Nos accompagnements - exemples de parcours

Pack Bien-être & Gestion des émotions

👉 Pour enfants et ados en difficulté avec leurs émotions (débordements, anxiété, hypersensibilité...).

Ce que nous faisons ensemble :

Comprendre le fonctionnement émotionnel et sensoriel de l'enfant/ado
Identifier les déclencheurs émotionnels dans l'environnement (école, maison, transitions...)
Aménager l'environnement pour réduire la surcharge (rythmes, stimuli, attentes...)
Construire une boîte à outils de régulation adaptée (respiration, stratégies sensorielles, routines...)
Accompagner les parents pour qu'ils comprennent et soutiennent sans amplifier

OBJECTIF SMART :

Retrouver un équilibre émotionnel durable en agissant sur les environnements, pas seulement sur "la gestion".

⏳ 6 séances sur 1 à 2 mois

Pack SOS Crise familiale

👉 Pour familles traversant une crise urgente (conflit, blocage scolaire, burn-out parental).

Ce que nous faisons ensemble :

Identifier ce qui a déclenché la crise (événement, accumulation, environnement...)
Apaiser la situation d'urgence avec des stratégies concrètes et immédiates
Poser un cadre d'action clair pour sortir de la crise
Prévenir les futures crises en aménageant l'environnement familial

OBJECTIF SMART :

Désamorcer la crise et construire un environnement familial plus stable.

⏳ 3 séances intensives –

Pack Gestion du stress scolaire

👉 Pour enfants et ados stressés par les évaluations, devoirs ou exigences scolaires.

Ce que nous faisons ensemble :

Comprendre les sources du stress (attentes, rythmes, surcharge cognitive, peur de l'échec...)
Identifier ce qui, dans l'environnement scolaire et familial, amplifie le stress
Mettre en place des stratégies de gestion du stress validées scientifiquement et applicables au quotidien
Aménager l'environnement (devoirs, révisions, rythmes) pour réduire la pression

OBJECTIF SMART :

Retrouver de la sérénité face aux exigences scolaires en agissant sur l'environnement ET sur les outils de régulation.

⏳ 4 séances

📋 ACCOMPAGNEMENT SUR-MESURE

Votre situation ne correspond à aucun de ces packs ?

Nous pouvons co-construire ensemble un accompagnement adapté à :

Le fonctionnement émotionnel et sensoriel de votre enfant/ado/vous-même
Les sources de surcharge dans l'environnement
Les situations spécifiques (anxiété, hypersensibilité, phobies, burn-out...)
Vos objectifs

Nous déterminons ensemble : le nombre de séances, le rythme, les thématiques et les outils adaptés.

📞 Premier rendez-vous de 20min offert pour faire connaissance et définir votre parcours.

💡 EN RÉSUMÉ - NOTRE APPROCHE :

🧠 Comprendre les émotions — Signaux d'un décalage, pas un problème
🌍 Aménager l'environnement — Réduire les déclencheurs
🛠 Outils de régulation — Pour les moments de débordement

Parce qu’apprendre à accueillir ses émotions, c’est aussi apprendre à mieux se connaître.

💶 Tarifs 2026 : Séance 60 €

📍 Déplacements : Charente & Charente-Maritime (frais au-delà de 20 km)

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